lunes, 2 de septiembre de 2013

FRASES CÉLEBRES DE JUAN DOMINGO PERÓN


General Juan Domingo Perón

Este compendio de frases célebres de nuestro líder máximo Juan Domingo Perón, fueron recopiladas para tener presente la Doctrina Peronista en pocas palabras.


"Gobernar es fácil, lo difícil es conducir". 

"La verdadera democracia es aquella donde el gobierno hace lo que el pueblo quiere y defiende un solo interés: el del pueblo" 

"Las revoluciones se hacen con tiempo, o con sangre". 

"El Justicialismo no es un hombre, es una doctrina". 

"El Justicialismo necesita apóstoles y para ser apóstol hay que estar dispuesto a ser héroe, y solamente los fanáticos de amor por una causa son capaces de morir por un ideal". 

"El Justicialismo ha dejado de ser la causa de un hombre para ser la causa del pueblo, y por ella sí valdría la pena darlo todo, incluso la vida". 

"Sin independencia económica no hay posibilidad de justicia social". 

"Que sepan hoy los indignos farsantes que este pueblo no engaña a quien no lo traiciona". 

"Los precios suben por ascensor, los sueldos por escalera". 

"La organización vence al tiempo". 

jueves, 8 de agosto de 2013

LA POLÍTICA PERONISTA - Parte I

El movimiento peronista revolucionó las formas y el fondo de la política en la Argentina  realizando una acción integral al enarbolar las tres grandes banderas de la causa argentina: La justicia social, la independencia económica y la soberanía política.
 
 
Inculcó una doctrina que sirvió para unificar las causas reivindicatorias e hizo partícipe al ciudadano común construyendo una colectividad organizada con un alto sentido de ética política.
 
Y ¿cómo lo hizo?  Desde el gobierno, mediante una planificación adecuada, cumplió ampliamente su programa doctrinario transformando las masas inorgánicas en un pueblo organizado
 
Y ¿para qué? Para que la política sea el medio a través del cual  el pueblo satisfaga sus necesidades y no un mero artilugio para satisfacer intereses personales o de clase...de aquí se deprende que:
 
 La política se ennoblece  al servicio de la Patria; se envilece al servicio de los hombres
 
Antes del peronismo no existían planes de gobierno ni inquietudes nacionales, la carencia de objetivos propios y de propia causa hizo posible la ignominia, que cubrió a hombres y políticos al servicio de causas e intereses foráneos.
 
Cuando los hombres no tienen nada propio que defender, a menudo suelen ser instrumento de la defensa ajena; simples mercenarios de la traición
 
 Texto basado en artículos de la Revista Mundo Peronista - Agosto 1951

lunes, 29 de julio de 2013

Aumento de CO2 atmosférico estimuló crecimiento vegetal

Según el estudio, cuyos resultados publicó la revista Nature, las plantas utilizaron el agua de manera más eficiente debido a que la concentración ambiental de CO2 creció hasta niveles sin precedentes

Científicos de la Universidad estadounidense de Harvard detectaron que el aumento de dióxido de carbono (CO2) en la atmósfera estimuló el crecimiento vegetal en los últimos 20 años.
Según el estudio, cuyos resultados publicó la revista Nature, las plantas utilizaron el agua de manera más eficiente debido a que la concentración ambiental de CO2 creció hasta niveles sin precedentes.
La investigación, conducida por el profesor Trevor Keenan, tomó muestras en 21 bosques del hemisferio norte durante dos décadas para determinar el efecto del calentamiento global en la vegetación.
Las cifras más actualizadas revelan que actualmente la cantidad de CO2 en la atmósfera es de 400 partes por millón, un 43 por ciento más que durante la época preindustrial.
Gran parte de tal incremento ocurrió en los últimos 20 años, con una tasa de aumento del cinco por ciento por década, algo que según los expertos estimuló la productividad de la vegetación mundial.
“A mayor concentración de CO2 correspondería un aumento de la tasa de fotosíntesis y una reducción del consumo de agua por parte de las plantas”, explicaron los autores del estudio.

domingo, 28 de julio de 2013

Recetas #Abdulloshkas Tarta de flan y chocolate

Ingredientes:

1 sobre de preparado para flan para 1 litro de leche
1 litro de leche
1 paquete de galletas tipo María
1 vaso de leche
1 chorrito de licor de café
Azúcar si el preparado para flan no lo lleva, la cantidad que indique el sobre
200 gr. de chocolate fondant
300 gr. de nata líquida para montar

Preparación:

Hacemos el flan, con el sobre del preparado, la leche y el azúcar, si fuera necesario.

Vamos mojando las galletas, no mucho, en la leche con el licor y alternando en un recipiente capas de galletas mojadas con capas de flan, hasta que este y las galletas se acaben.
En un caldero, ponemos la nata hasta que llegue a ebullición.
Retiramos del fuego y añadimos el chocolate, en trozos.
Removemos hasta que se deshaga.
Vertemos la crema de chocolate sobre el flan con galletas, dejamos enfriar y dejamos en la nevera unas 12 horas.

miércoles, 24 de julio de 2013

Biopolímeros: Cuando la belleza importa más que la salud | Informe21.com

Biopolímeros: Cuando la belleza importa más que la salud | Informe21.com

Impresionante lluvia de estrellas caerá sobre América Latina este fin de semana – RT

Impresionante lluvia de estrellas caerá sobre América Latina este fin de semana – RT
Soy nueva en esto de blogger , pero se que me tendrán paciencia hasta que le agarre el ritmo al son. Ser nueva integrante en esta hermosa familia de Abdulloshkas es un placer!...  Roberto, Me gustaría agradecértelo de todo corazón, pero para ti , mi querido amigo, mi corazón no tiene fondo. 

LAS 20 VERDADES DEL PERONISMO


1. La verdadera democracia es aquella donde el gobierno hace lo que el pueblo quiere y defiende un solo interés: el del Pueblo.

2. El Peronismo es esencialmente popular. Todo círculo político es antipopular y por lo tanto no es Peronista.

3. El Peronista trabaja para el movimiento. El que en su nombre sirve a un círculo o a un caudillo, lo es sólo de nombre.

4. No existe, para el Peronismo, más que una sola clase de hombres: los que trabajan.

5. En la Nueva Argentina, el trabajo es un derecho que crea la dignidad del hombre, y es su deber, porque es justo que cada uno produzca por lo menos lo que consume.

6. Para un Peronista no puede haber nada mejor que otro Peronista.

7. Ningún Peronista debe sentirse más de lo que es ni menos de lo que debe ser.
Cuando un Peronista comienza a sentirse más de lo que es, empieza a convertirse en oligarca.

8. En la acción política, la escala de valores de todo Peronista es la siguiente: primero, la Patria; después, el Movimiento; y luego, los hombres.

9. La política no es para nosotros un fin sino sólo el medio para el bien de la Patria, que es la felicidad de sus hijos y la grandeza nacional.

10. Los dos brazos del Peronismo son la justicia social y la ayuda social. Con ellos damos al pueblo un abrazo de justicia y amor.

11. El Peronismo anhela la unidad nacional y no la lucha. Desea héroes, pero no mártires.

12. En la Nueva Argentina los únicos privilegiados son los niños.

13. Un gobierno sin doctrina es un cuerpo sin alma. Por eso el Peronismo tiene su propia doctrina política, económica y social: el justicialismo.

14. El justicialismo es una nueva filosofía de la vida, simple, práctica, popular, profundamente cristiana y profundamente humanista.

15. Como doctrina política, el justicialismo realiza el equilibrio del derecho del individuo con el de la comunidad.

16. Como doctrina económica, el justicialismo realiza la economía social, poniendo el capital al servicio de la economía y ésta al servicio del bienestar social.

17. Como justicia social, el justicialismo realiza la justicia social que da a cada persona su derecho en función social.

18. Queremos una Argentina socialmente justa, económicamente libre y políticamente soberana.

19. Constituimos un gobierno centralizado, un estado organizado y un pueblo libre.

20. En esta tierra lo mejor que tenemos es el pueblo.
 
J. D. PERÓN

domingo, 21 de julio de 2013

Ya soy parte del grupo!

En esta hora de definiciones donde estamos participando para escribir la historia desde la base del pueblo que genera la riqueza pero una minoría insiste en acaparar, nos unimos para ser la fuerza que cambie de verdad el mundo, como lo soñamos.

Orgullosa de pertenecer al harim de Adbulah y con ustedes amigas.

Sigamos juntos construyendo el mundo que Bolívar y Chávez soñaron junto a NicolasPueblo.

sábado, 20 de julio de 2013

Recetas #Abdulloshkas Torta de Chocolate fondant

INGREDIENTES:
Una tableta de chocolate fondant Nestlé
4 huevos
3 cucharadas de leche entera
75 gramos de avellana molida
75 gramos de almendra molida
1 paquete de mantequilla
6 cucharadas de azúcar 


PREPARACIÓN:

Derrite el chocolate con la leche y deja enfriar.
Aparte, se bate la mantequilla con el azúcar. Cuando esté cremosa se añade el chocolate, las almendras, las yemas.
Por último, las claras a punto de nieve y se remueve lentamente y con movimientos envolventes.



Se deja en la nevera durante doce horas, o mejor de un día para otro.

jueves, 18 de julio de 2013

Recetas #Abdulloshkas Torta de queso crema

Ingredientes:


250 gramos de galletas tipo María
130 gramos de mantequilla sin sal
2 tarrinas de queso Philadelphia
2 cucharadas de azúcar blanca
1 cucharita de extracto de vainilla
1/4 taza de jugo de limón
1/4 taza de leche condensada


Preparación:

Preparación:

Engrasa un molde de pastel desmoldable con mantequilla.

Preparando la masa de pastel.

Se trituran las galletas marías hasta que queden como polvo. Se derrite la mantequilla en el microondas, debe quedar como una pomada, y se agregan las galletas marías en polvo.
Se agregan las dos cucharadas de azúcar y se revuelven.
Se pone en el molde de pastel, presionando para que quede listo.
Se mete en el congelador unos 15 minutos.

Preparando el relleno.

Utilizamos una batidora eléctrica a velocidad media, se bate el queso crema hasta que este suave. Se agrega la leche condensada poco a poco. Se agrega el jugo de limón y el extracto de vainilla. Se revuelve bien.

Se pone el relleno sobre la base de galletas en el molde y se aplana la muy bien superficie. Que quede rasa. Se mete en el congelador unas 2 horas.

Después de esas horas se decora con frambuesas, o fresas, en forma de círculo y se mete en la nevera hasta el día siguiente.

Servir bien frío.

miércoles, 17 de julio de 2013

Recetas #Abdulloshkas Tarta de frambuesas y manzanas

Ingredientes:


2 paquetes de masa para empanadas (Marca: Lidl, La Cocinera, Mercadona...)
6 manzanas
125 gramos de frambuesas
2 cucharadas soperas de harina
3 cucharadas soperas de azúcar
1 cucharada pequeña de jengibre en polvo
1 cucharada pequeña de canela en polvo
1 huevo
Margarina


Preparación:

Precalentar el horno a 200 ºC.
Corta las manzanas en dados y mételas en un bol para mezclarlas con el azúcar, el jengibre, la canela y la harina. Echar las frambuesas al final y dar unas vueltas.

Estiramos un poco la masa con un rodillo para que esté más fina y podamos adaptar al molde que vamos a usar. Colocamos sobre el molde procurando que la masa quede pegada a los laterales del molde. Quitamos la masa restante apretando la masa en el borde del molde hacia abajo y se cortará sola.

Añadimos la fruta sobre la masa y ponemos unos trocitos de margarina por encima para que se funda cunado la metamos en el horno.

Batimos un huevo y con un pincel "pintamos" un poco el borde superior de la masa para facilitar que se peguen. Colocamos la masa por encima presionando con cuidado con las manos para que se pegue bien la masa a la fruta. Para cortar la masa sobrante sigue el mismo procedimiento que con la anterior, solo que esta vez deberás apretar un poquito más para que las dos masas queden bien pegadas. Con el huevo restante pinta la parte superior de la tarta y haz unos cortes para que salgan los vapores de la cocción.

Métela en el horno durante una hora o hasta que la masa esté bien dorada.

Pon en la heladera/nevera hasta el día siguiente.

lunes, 15 de julio de 2013

Recetas #Abdulloshkas Postre de frambuesa, fresa y arándanos

Ingredientes:


1 litro de yogur natural desnatado
300 g de frambuesas congeladas, sin endulzar, descongeladas
2 tazas de fresas congeladas, sin endulzar, o frescas
300 g de arándanos congelados, sin endulzar
½ taza de azúcar
1 ½ cditas. de extracto de vainilla
3 cditas. de maicena disueltas en 2 cdas. de agua
2 cucharadas de zumo de naranja
¼ de cucharadita de pimienta
¼ de cdita. de pimienta blanca
1 cucharada de zumo de limón

Las frambuesas, las fresas y arándanos puedes usarlos de los que se compran congelados, sin endulzar (sin almíbar).


Preparación:

Ponemos el yogur en un colador fino sobre un bol para recoger lo que se cuele. Dejas reposar 4 horas a temperatura ambiente.

En el vaso de la picadora-batidora mezclamos las frambuesas, las fresas, ¼ de taza del azúcar y ½ cdita. de la vainilla; hasta que tengamos una especie de puré.

Pasamos el puré a un caldero pequeño y dejamos que hierva a fuego medio.
Añadimos, revolviendo, la mitad de la mezcla de maicena y dejamos que hierva, revolviendo sin parar, 1 minuto, hasta que haya espesado un poco. Dejamos enfriar, pasamos a un bol, tapamos y a la nevera para que enfríe.

En un caldero pequeño, mezclamos 2 cdas. del azúcar, los arándanos, el zumo de naranja, la pimienta negra y la blanca; deja que hierva a fuego lento. Cocinamos, revolviendo, durante 5 minutos o hasta que los arándanos estén blandos.
Revuelve la maicena restante y deja que hierva; cocina, revolviendo sin parar, 1 minuto, o hasta que se haya espesado. Pásalo a un bol y añádele el zumo de limón; tapa y a la nevera para que enfríe.

En un bol mediano mezcla el yogur colado, y el azúcar y la vainilla restantes.

Al servir, pasa la mezcla a 4 tazoncitos.
Pon la mezcla de arándanos en el centro y viértele el yogur.

El #Hiyab no oprime a las mujeres - #Ramadan2013

domingo, 14 de julio de 2013

1,7 billones de Musulmanes y ... 1.450 años de Historia.... merecen informarse. #Ramadan2013

Recetas #Abdulloshkas Tarta de galletitas, flan y chocolate

Ingredientes:


1 sobre de preparado para flan para 1 litro de leche
1 litro de leche
1 paquete de galletas tipo María
1 vaso de leche
1 chorrito de licor de café
Azúcar si el preparado para flan no lo lleva, la cantidad que indique el sobre
200 gr. de chocolate fondant
300 gr. de nata líquida para montar

Preparación:

Hacemos el flan, con el sobre del preparado, la leche y el azúcar, si fuera necesario.

Vamos mojando las galletas, no mucho, en la leche con el licor y alternando en un recipiente capas de galletas mojadas con capas de flan, hasta que este y las galletas se acaben.
En un caldero, ponemos la nata hasta que llegue a ebullición.
Retiramos del fuego y añadimos el chocolate, en trozos.
Removemos hasta que se deshaga.
Vertemos la crema de chocolate sobre el flan con galletas, dejamos enfriar y dejamos en la nevera unas 12 horas.

Vestimenta de la Mujer Musulana que debés saber. No a los prejuicios. #Ramadan 2013

viernes, 12 de julio de 2013

Alcohol.... #Haram..... Diferencias....

Recetas #Abdulloshkas Tarta de queso

Ingredientes:


Para la base:

150 g de galletas maría o digestive
70 g de mantequilla

Para el relleno

200 ml de creme fraîche (nata fresca. Se puede usar normal si no la encuentras)
400 g de leche condensada (1 bote pequeño)
600 g queso crema (Philadelphia o similar, mejor a temperatura ambiente)
1 paquete de preparado para flan


Para la cobertura:

300 gr de fresas
Una hoja de gelatina (opcional)
zumo de medio limón
3 cucharadas de azúcar

Preparación:

Preparar la base de nuestra tarta de galleta. Para ello, trituramos las galletas con ayuda de un robot de cocina, o metiéndolas dentro de una bolsa y golpeándolas con un rodillo, hasta obtener un polvo de galleta fino. Derretimos la mantequilla y mezclamos con la galleta en polvo (debe quedar como arena mojada). Cubrimos la base de un molde desmontable de 20 a 24 cm con papel de hornear, distribuimos encima la masa de galleta, presionando bien, e introducimos en el congelador mientras preparamos el relleno de nuestra tarta de queso.

A continuación preparamos el relleno de crema de queso. Ponemos todos los ingredientes en un caldero a fuego bajo, removemos con energía hasta que se haya disuelto el sobre de flan y no haya grumos, subimos el fuego y seguimos removiendo sin parar hasta que hierva, como unos 10 minutos. Retiramos del fuego, y vertemos la crema de queso sobre la base de galleta que teníamos preparada. Llevamos a frigorífico al menos un par de horas, mejor de un día para otro.

Finalmente preparamos la salsa de fresas. Hidratamos la hoja de gelatina en un vaso de agua fría durante 5 minutos, y en un caldero aparte, calentamos las fresas lavadas con el zumo de limón y el azúcar, y removemos constantemente, triturando al mismo tiempo las fresas a nuestro gusto, incorporamos la gelatina bien escurrida a esta mezcla, removiendo hasta que se disuelva totalmente. 
Distribuimos la salsa de frambuesa sobre la tarta y se metemos de nuevo en la nevera hasta que vayamos a consumirla. (si no vamos a usar gelatina, basta con triturar las fresas, el azúcar y el zumo de limón y verter por encima)

martes, 9 de julio de 2013

La Mujer Musulmana y... la Importancia del #Hiyab - #Ramadan2013




*Cuando uno se casa con una mujer sólo por su belleza, Allah hace que su belleza sea la destrucción para él.
*Cuando uno se casa con una mujer por su riqueza, Allah hace que su riqueza sea la destrucción para él.
*Cuando uno se casa con una mujer por su posición social, Allah hace que su posición social sea la destrucción para él.
*Cuando uno se casa con una mujer por su religión, entonces Allah hace que las tres queden abarcadas: su belleza, su riqueza y su posición social.

Por Mahdi Mehrizi

Es necesario que una mujer que adhiere a los principios del Islam siga el código de vestimenta denominado “hiyab”. Sus otras denominaciones son velo, pardah (cubierta, barrera) o sólo cubierta. 
Es un acto de fe y establece una vida musulmana de honor, respeto y dignidad. El hiyab es visto como una liberación para la mujer, ya que la cubierta le da un aura de respeto y la mujer es reconocida como individuo admirado por su inteligencia y personalidad. No son juzgadas por su belleza o la carencia de ella y no son tratadas como objetos sexuales. El hiyab actúa como una “barrera” entre una mujer y el sexo opuesto, aunque mantiene su feminidad, no exhibe ni expone su sexualidad.

Cuando una mujer sigue al verdadero Islam, es libre de ser quien desea desde su interior y se expresa en su ambiente, a la vez que queda garantizado ser inmune a ser vista como un símbolo sexual y ser deseada. El Islam exalta el estatus de una mujer ordenando que goce de los mismos derechos que los hombres en todo. Ella se posiciona de igual a igual con el hombre y ambos comparten los mismos derechos y obligaciones mutuos en todos los aspectos de la vida.
- El Islam cree que una mujer ha de ser juzgada por su carácter y sus acciones antes que por su apariencia o sus características físicas.
El Santo Corán nos enseña que lo único que hace mejor a una persona que otra es su carácter. En el mundo occidental, el hiyab ha simbolizado silencio forzado o militancia desmesurada. En realidad ¡no es ninguno de ambos! Es simplemente la afirmación de una mujer que el juicio sobre su apariencia física no tiene papel alguno en su interacción social. Cuando se cubre, se coloca a un nivel superior ya que su hiyab simboliza una religión y como resultado, los hombres andarán con pies de plomo al tratarla y la mirarán con respeto. Será notada por su intelecto, fe y personalidad, en lugar de serlo por su físico y sexualidad.
- Una musulmana puede usar lo que le plazca en presencia de su esposo y familiares –padres, tíos, abuelos, hermanos, sobrinos, suegra e hijos- y entre otras mujeres. Pero cuando sale o se halle frente a hombres extraños (distintos de los antes mencionados), debe practicar el hiyab cubriéndose el cabello y todas las partes del cuerpo y no revelar su figura.
No podemos dejar de comentar acerca de este tema  los efectos de las tendencias occidentales sobre las jóvenes musulmanas. Las jóvenes que viven en Occidente están siendo influenciadas de manera alarmante por su contexto, la presión de los pares e irónicamente por algunos ulemas que pretenden ser chiitas pero distorsionan sus verdaderas enseñanzas confirmando que tales atuendos cumplen con el código de vestimenta islámica.
- Por favor, nótese que los vaqueros, pantalones y otras reveladoras indumentarias ajustadas no constituyen el hiyab islámico, y que tampoco Nike o Tommy Hilfiger son hiyabs de tendencia, como tampoco indumentaria apretada y de colores brillantes y atractivos.
De hecho, son una mala excusa y un a tergiversación del hiyab. La idea de un código de vestimenta islámica es abstenerse de exhibir algo que sea embellecedor –usar maquillaje y vestirse inapropiadamente desafía el objetivo del hiyab. No se puede cambiar, modificar o mejorar el hiyab islámico a menos que sea por uno mejor y más estricto. El Islam tiene una guía clara para el requerimiento mínimo del hiyab de una mujer:
- Sólo se puede mostrar la cara, las manos hasta la muñeca y las plantas. Si una mujer tiene un rostro hermoso de modo seductor, no puede mostrarlo a hombres extraños. ¡Es así! Podéis estar de acuerdo y hacer todo lo mejor por seguirlo o estar en desacuerdo y quedarse a la zaga en este mundo y mucho más en el próximo – como la palabra “Islam” claramente establece “sumisión” a vuestro Creador y todas las reglas del Islam.

¡La práctica de un código de vestimenta islámica es un gran contraste comparada con la moda occidental que cada año evoluciona hacia la producción intencional de atuendos cada vez más seductores y reveladores que cada vez exponen más una nueva parte del cuerpo a la mirada pública! La intención de cada vestido occidental es exponer la figura y exhibir a su propietaria mientras que la intención de la vestimenta musulmana es dignificar a su propietaria y ocultar y cubrir su cuerpo, al menos del público. Una mujer en el Islam está considerada tan valiosa y preciosa como una joya y por lo tanto debe ser mantenida como tal- a salvo. Una mujer musulmana no siente la presión de ser hermosa o atractiva. No tiene que vivir a la altura de las expectativas de lo que es deseable y lo que no. No se preocupa de la belleza superficial para el público. 
Su principal meta es su belleza interior – no tiene que usar sus encantos y antecedentes vitales para progresar u obtener reconocimiento en la sociedad.


Otro beneficio del hiyab es la protección
- Los musulmanes creen que cuando una mujer exhibe su belleza, se degrada porque se vuelve un objeto de deseo sexual y por ende, vulnerable a los hombres que la mirarían como una “gratificación para sus deseos sexuales.” El hiyab la hace ver como a una dama que pertenece a la casta de mujeres modestas y mientras ella se conduzca de manera acorde, los hombres trasgresores y sensuales la reconocerán como tal y no se atreverán a molestarla con jugarretas.

Cuando un hombre recibe señales confusas acerca de la manera en que una mujer revela su cuerpo, puede ser confundido a creer que ella desea sus avances. El hiyab resuelve el problema del acoso sexual y los avances sexuales indeseados, que son sumamente degradantes para las mujeres. De acuerdo al Corán, los mismos elevados estándares de conducta moral son exigidos tanto para los hombres como para las mujeres. El islam también manda el comportamiento adecuado y el código de vestimenta para los hombres. Ellos también deben vestirse modestamente y si mandamiento especial es bajar sus ojos y no mirar descaradamente a las mujeres.

Discapacidad y sobreproteccion



A menudo, el instinto paterno busca proteger y 'blindar' a los hijos respecto a los aspectos más negativos de la infancia. Cuando estos comportamientos se combinan con la crianza de un niño con discapacidad, la necesidad de proteger suele ser aún mayor, lo que puede acarrear consecuencias más negativas de lo que cabría esperar. 

Este tipo de burbujas o campanas de cristal impiden a los niños conocerse a sí mismos, descubrir sus potencialidades, aprender de sus errores y adquirir autovalía, lo cual impactará drásticamente en el desarrollo de su vida adulta


El resguardo y la protección hacia un bebé o un niño pequeño es un acto intuitivo con el que los padres acompañan los períodos de mayor vulnerabilidad durante las tempranas etapas de desarrollo. Pero a medida que los hijos crecen y comienzan a manifestar sus propias capacidades y potencialidades, los padres emprenden el proceso inverso: promover la autonomía y brindar todas las herramientas necesarias para que adquieran confianza en sí mismos y sepan valerse de manera independiente.

No obstante existen ocasiones en donde, ya sea por razones emocionales y psicológicas o por algún suceso traumático experimentado, los padres se estancan en este período y comienzan a transformar la protección en sobreprotección, privando a sus hijos de aquellas experiencias fundamentales para su correcto desarrollo e incluso resolviendo por ellos tareas que ya son capaces de hacer por sí mismos.
Esta presencia constante, intromisiva y acechadora de los padres termina desencadenando un retraso en la maduración del niño, aplazando un importante aprendizaje y favoreciendo la pérdida de la curiosidad y la motivación necesarias para explorar el mundo, ya que la familia estará siempre adelantándose a sus deseos y necesidades. Como consecuencia, esta falta de autonomía puede desatar toda una serie de trastornos de la conducta y del desarrollo físico y emocional, cuyas consecuencias se reflejarán en lo inmediato y repercutirán hasta la vida adulta.
En el caso de los padres de niños con discapacidad, el riesgo de desarrollar actitudes sobreprotectoras aumenta considerablemente. La preocupación por la salud, el miedo a la discriminación y el abuso, el temor a ser considerados malos padres, la culpa por la discapacidad de su hijo y un sinfín de “alarmas” pueden llevarlos a generar cuidados excesivos que únicamente favorecerán la crianza de niños miedosos, inseguros y desconfiados.

Un estudio del “Texas Tech University Health Sciences Center”, asegura que tanto la falta de expectativas paternas como la sobreprotección hacia un niño con discapacidad pueden causar la baja de su autoestima y la imposibilidad de alcanzar su máximo potencial. “Ambas son formas de discriminación. La internalización de esta discriminación hace que la persona con discapacidad llegue a creer que es menos capaz que una persona sin discapacidad. Los padres y proveedores de cuidado de niños con discapacidades pueden sobreproteger al niño pensando que lo hacen para cuidarlos de un daño, pero en realidad esto puede causar más perjuicios aún. Las adecuadas habilidades de crianza son necesarias para ayudar a los niños y adolescentes a desarrollar un concepto positivo de sí mismos y una autoestima alta”.
Estas maneras equivocadas de demostrar amor y cuidado les quitan a los niños oportunidades para un crecimiento saludable y para estar preparados al momento de  lidiar y superar los desafíos de la vida. De allí la importancia de no subestimar esta problemática y comprender mejor los mecanismos detrás de la sobreprotección paterna.

Padres helicóptero
El término “padres helicóptero” fue desarrollado a finales de la década de los 80 en los Estados Unidos, al intentar definir a los progenitores que constantemente están “sobrevolando” y controlando los movimientos de sus hijos aún durante su adolescencia y en la etapa adulta. 
Los padres helicóptero manifiestan una fuerte tendencia a revolotear alrededor de sus hijos, anticipándose a cualquier desafío, dificultad o decepción.
Considerada como un exceso de la crianza, esta práctica cada vez más común se basa en una obsesión por la seguridad, el bienestar y el éxito del niño. Y aunque muchas veces se la quiere confundir con métodos co-mo la “crianza con apego”, para los especialistas detrás de estas conductas se esconde un miedo irracional sostenido por las propias carencias e inseguridades.
Quienes vienen investigando sobre estos verdaderos “trastornos parentales”, consideran que el “helicoptering” es el resultado natural de nuestra sociedad cada vez más competitiva, donde las familias en su afán de proteger a los niños de cualquier experiencia de fracaso los atiborran de presiones, ansiedades y cuidados enfermizos. 
Dentro de las principales causas de sobreprotección, los especialistas afirman que muchos padres apuntalan su propia autoestima baja o dañada sobre la imagen de ser un “super padre” o una “super madre”, compensando además las limitaciones sufridas durante su propia niñez.
Por otra parte la inestabilidad familiar y las separaciones pueden provocar que los padres busquen con gestos sobreprotectores apaciguar sus frustraciones ante la ausencia de un progenitor (ya sea por separación, muerte o exigencias laborales) o simplemente para evitar quedar como un tirano o un mal padre ante las rabietas y los caprichos. Esta inseguridad personal puede llevarlos a consentir a los niños para buscar su aceptación y la aprobación de sus propias acciones. 
Otros aspectos señalados se relacionan con la necesidad de algunos padres  de mantener a su niño por siempre pequeño. Este aspecto puede afectar especialmente a los padres de niños con discapacidad, quienes suelen experimentar un mayor temor frente a los desafíos del futuro.  
Cuando los niños son pequeños, los padres helicóptero son alimentados por una obsesión intensa relacionada con la seguridad física y emocional de los hijos, y esto no sólo queda en la esfera del hogar, sino que además se entrometen con las amistades, los espacios de juego y la escuela. Y en la medida en que los niños crecen, esta obsesión por la seguridad puede desplazarse hacia las exigencias académicas y el sobre-estímulo. 
A esto hay que sumar la utilización de las nuevas tecnologías de control, como los teléfonos celulares y las computadoras. Mientras que las anteriores generaciones de niños se pasaban el día andando en bicicleta y jugando al aire libre fuera del alcance de sus padres, las familias actuales se sirven de estas tecnologías, a menudo llamadas “el cordón umbilical electrónico”, junto con el correo electrónico, la mensajería instantánea y las redes sociales,  para monitorear y controlar constantemente a sus hijos.
A esta descripción general es necesario sumar ciertos riesgos propios de la crianza de un niño con discapacidad, donde es muy común que los padres demuestren una exagerada preocupación por el bienestar de sus hijos, no sólo previniendo cualquier posibilidad de dolor o frustración, sino negándose a corregir el comportamiento de éstos para no correr el riesgo de “traumatizarlos” o crear expectativas que los niños no están en condiciones de cumplir.
El “blindaje” de un niño con discapacidad de las experiencias de vida es un tema delicado y por desgracia ignorado muy a menudo. Si bien detrás de esta sobreprotección, mayormente podemos encontrarnos con padres bien intencionados, que sólo quieren lo mejor para sus hijos, sin embargo el alto costo de estos cuidados excesivos son pagados por el niño como pérdida de la confianza en sí mismo y serias dificultades para ser lo más independientes posible en su futuro. 
No son pocos los investigadores que aseguran que la sobreprotección es en sí misma una conducta que puede resultar discapacitante. Las formas en que puede afectar a los niños son muy variadas y de largo alcance, pero además es la propia salud física y emocional de los padres la que también puede resentirse.
Consecuencias de la sobreprotección

Uno de los aspectos que más preocupa a los especialistas en comportamiento infantil son los altos niveles de ansiedad que se presentan en niños cada vez más pequeños. Según investigaciones, las altas tasas estarían en relación directa con la falta de confianza en sus propios instintos. 
Cuando a los niños no se les brinda el espacio para luchar y abrirse camino por su cuenta, no aprenden a tener confianza en sus propias capacidades y decisiones. Por otra parte, si son sus padres quienes siempre están resolviendo sus conflictos y apuros nunca van a experimentar el fracaso, desarrollando un miedo abrumador ante la posibilidad de fallar o decepcionarse. Y tanto la baja autoestima como el miedo al fracaso pueden conducir a trastornos de ansiedad.
En los Estados Unidos y Europa, los terapeutas que trabajan con niños y adolescentes han registrado mayores niveles de ansiedad y depresión en los jóvenes en los últimos años y lo relacionan con el estricto control parental y la falta de independencia.
En un reciente estudio de la Universidad de Tennessee, algunos profesores encontraron que los niños cuyos padres tenían hábitos de merodeo constante y sobreprotección, eran propensos a ser medicados para la ansiedad y los estados depresivos.
Las consecuencias de la sobreprotección paterna todavía hoy se siguen discutiendo y existen diversas posturas al respecto. Entre los efectos negativos suelen señalarse la incapacidad en el niño para aprender conocimientos importantes que se necesitan para la vida diaria, el desarrollo de sentimientos de ira y frustración, miedos y fobias, represión emocional y depresión, problemas de conducta en la escuela, el no saber cómo conectar socialmente con los demás, necesidad constante de aprobación, mayor exposición al bullying, problemas académicos y ansiedad social. 
También suele hacerse notar el riesgo de padecer problemas en la internalización, que es el proceso de adoptar para sí, ya sea inconsciente o conscientemente mediante el aprendizaje individual y de la vida social, las actitudes, creencias, valores y normas de otra persona o de la sociedad.
Estos bloqueos y trastornos sociales pueden tener un impacto a cercano, mediano y largo plazo, llegando a desencadenar serios problemas en la vida adulta. Parte de estas dificultades se expresan a través del denominado “síndrome de Peter Pan”, una condición que si bien no se considera actualmente como una psicopatología afecta cada vez a un mayor número de personas cuyas conductas emocionalmente inmaduras los vuelven incapaces de crecer y asumir las responsabilidades de la vida adulta.
Como se mencionó anteriormente en cuanto a los niños con discapacidad, las consecuencias de la sobreprotección no sólo pueden atentar contra su plena inclusión sino que además pueden resultar contraproducentes para su salud física y emocional. 
Ante algunas dolencias y condiciones, los padres pueden experimentar una necesidad de aislarlos e intervenir en todas sus rutinas, incluidas la escuela y la socialización con compañeros. En un esfuerzo por proteger a sus hijos de sentirse diferentes o excluidos en un ambiente escolar tradicional, muchos padres buscan escuelas especiales o actividades diseñadas especialmente para niños con discapacidades aún cuando ellos pueden participar perfectamente de una experiencia inclusiva.
El temor de los padres a que sus hijos tengan que lidiar con el sentimiento de sentirse diferentes o que sean lastimados con preguntas y o miradas curiosas e inoportunas, hace que los obliguen a evitar ese tener que lidiar con sentirse extraños o interpelados o con la frustración de tratar de encajar en un determinado ámbito social y no tener éxito. En estos casos la típica reflexión de los padres es “no quiero que mi hijo se desanime y tenga experiencias que hagan su vida más difícil de lo que ya es”.
Pero sucede que los niños tienen precisamente que aprender a establecer relaciones con todo tipo de gente y desenvolverse en interacciones sociales que les permitan aprender cómo manejarse. Es importante que tengan la oportunidad de aprender a calibrar las respuestas apropiadas, tanto para las experiencias positivas como para las negativas. Y es el fortalecimiento de la autoestima como en la promoción de habilidades resilientes donde los padres deben volcar su acompañamiento y cuidado.

Desactivando las alarmas
Es imperativo que los padres acuerden dentro del proyecto familiar los niveles adecuados y saludables de su participación en el acompañamiento del desarrollo de sus hijos. Y se recomienda que si no pueden ir más allá de sus miedos, entonces busquen ayuda profesional. 
Existen profesionales especializados en dinámicas familiares que a través de terapias y abordajes de apoyo pueden colaborar para crear un clima de mayor confianza, sin miedos, que les permita a los padres relajarse y recordar las libertades que disfrutaron cuando niños, reconociendo lo importantes que fueron para ellos. 
Aunque sea difícil para cualquier padre, es inevitable pasar por instancias donde deben permitir que sus hijos tomen algunos riesgos y aprendan de sus experiencias, incluso dejarlos equivocarse. 
Existe un dicho popular que reza que los “golpes” que les son privados a un niño durante su infancia los experimentará de adulto. Los niños necesitan experimentar los riesgos manejables según la edad. Claro que los riesgos deben ser considerados de acuerdo a la edad y las capacidades de cada niño, allí es donde los padres tienen que tomar la decisión de los límites a poner en función de factores que impactan en la salud mental y física, el bienestar y la seguridad. Del mismo modo y ante la necesidad de trazar límites, es necesario que se examinen los motivos para decir no a los riesgos normales de la infancia. 
Junto con las recomendaciones adecuadas para cada edad, los especialistas aconsejan que los padres promuevan una serie de pautas y responsabilidades que promuevan la gradual independencia de los hijos y la capacidad para autovalerse cuando sea necesario:
- Saber poner normas claras y hacer que los niños las cumplan.
- Que los niños sean responsables de sus errores y colaboren en el proceso de enmendarlos o superarlos. Enseñarles que las equivocaciones no son situaciones para quedar atrapado en la culpa, sino para aprender a conocerse, conocer a los demás y superarse.
- Dejarlos solucionar sus conflictos, que desarrollen las habilidades necesarias para lidiar en los desencuentros con otros niños.
- Que vayan asumiendo responsabilidades personales y familiares de acuerdo a su edad, como por ejemplo colaborar en las tareas de la casa o ayudando en las mismas a sus padres y hermanos.
- Que aprendan a programar sus actividades.
- Prepararlos con suficiente antelación para los nuevos desafíos. Si es necesario, contar con un profesional que brinde su asistencia.
- Que incorporen las normas necesarias para su cuidado personal, frente a desconocidos y que sepan identificar posibles abusos y cómo manejarse ante esa amenaza. 
En tanto a los padres, se aconseja que puedan correr el foco de las discapacidades y que puedan identificar las habilidades de niños y además exponérselas a ellos mismos mostrándoles todo lo que son capaces de hacer. 
Siempre es recomendable la participación en grupos de autoayuda o participar dentro de movimientos asociativos con padres de niños que compartan la condición, no sólo para buscar contención ante las frustraciones y las problemáticas, sino para intercambiar experiencias positivas y desarrollar estrategias efectivas. 
A simple vista parece un tema menor, pero en relación al desarrollo de un niño con discapacidad se ponen en juego la calidad de su vida y las habilidades con que pueda forjar su propio destino en el futuro.
La sobreprotección anula, descalifica y discapacita. Cuanto más se les enseñe a los hijos a realizar su tránsito personal por el mundo, más oportunidades se abrirán para ellos.

Luis Eduardo Martínez

Recetas #Abdulloshkas Tarta de Chocolate casera

Ingredientes:


200 g de galletas digestive avena
1 huevo
70 g de mantequilla
120 g de chocolate fondant
120 g de chocolate con leche
1 cucharadita de azúcar avainillado
3 hojas de gelatina
75 ml de agua
200 ml de nata para montar

Preparación:

Trituramos las galletas.
Derretimos la mantequilla en el microondas, debe quedar como pomada y la mezclamos con el huevo. Añadimos esto a las galletas y mezclamos bien hasta obtener una masa homogénea.

Colocamos esta mezcla de galletas en la base de un molde desmontable, presionando con ayuda de una cuchara. Metemos en el microondas a máxima potencia unos 3 minutos.

Vamos a preparar el resto.
Ponemos los dos chocolates en un caldero al baño María, los troceamos ya que así se fundirán de forma más fácil. Una vez que está fundido le añadimos la cucharadita de azúcar avainillado.

Las hojas de gelatina las ponemos en remojo en agua fría. Cuando han perdido su rigidez las escurrimos y disolvemos en los 75 ml de agua que hemos calentado en el microondas. Lo añadimos, el agua con la gelatina disuelta, al chocolate y mezclamos bien.
Reservamos fuera del fuego para que se vaya templando.

Montamos la nata. Mezclamos con el chocolate con movimientos envolventes.
Vertemos esta mezcla sobre la base de galletas.
Guardamos en el frigorífico, al menos 8 horas, aunque lo mejor es hacerlo el día antes.

Desmoldamos y servimos, se puede decorar con un par de fresas y unas hojas de menta.


lunes, 8 de julio de 2013

La Mujer de un hombre de izquierda, siempre a su lado y... leal. Siempre

Recetas #Abdulloshkas Tarta casera de ananá


Ingredientes:

12 Bizcochos de soletilla (los que quepan en el molde)
2 latas de piña en su jugo (450 gr cada una) NO USAR ANANÁ EN ALMÍBAR
1 litro de nata líquida para montar
2 sobres de gelatina de piña (85 gramos por sobre)


Preparación:

Escurrimos el jugo de una de las latas de piña y mojamos los bizcochos en el jugo, los pondremos en la base de un molde desmontable y reservamos en el frigorífico.
Reservamos unas cuantas rodajas de ananá y el resto las trituramos bien con la batidora y semimontamos la nata. El resto del jugo lo ponemos en un caldero a hervir, cuando comience a hervir agregamos la gelatina, mezclamos muy bien y apartamos del fuego, dejamos que se temple un poco, unos cinco minutos más o menos.

Ya sólo nos queda mezclar las tres preparaciones que teniamos reservadas, la ananá triturada, el jugo con la gelatina y la nata.
Vertemos la mezcla sobre la base de bizcochos y guardamos en el frigorífico, lo mejor es preparar esta tarta el día antes.
Antes de servir desmoldamos y adornamos con las rodajas de ananá que habíamos reservado.
Servimos bien fría.